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孕媽媽變身:瘋狂整理者

本文Tag標(biāo)簽:勞動保健??

  你能想像得出:一個大腹便便的孕婦揮舞著掃帚打掃房間是什么樣的景象嗎?這就是我在產(chǎn)期臨近的時候忽然獲得的新習(xí)慣。

  以前,總認(rèn)為整潔與我無緣,出租車發(fā)票和香水可以被我放在同一個抽屜里,鞋子和手套則混在一起雜亂地堆放在壁櫥里。在一個狂亂的早晨,我甚至將我的錢夾放入冰箱,然后將一份面包扔進(jìn)了包里,當(dāng)然,出租車司機(jī)絕對不會接受面包當(dāng)作車費的。

  然而,到了懷孕中期,我卻出人意料的來了個180度的大轉(zhuǎn)彎。這時,一種強(qiáng)烈得足以壓倒一切的想要清潔整理房間的愿望,令我這個懶人變成一個整日揮舞著掃帚的“瘋子”,正如那些“過來人”所說的——懷孕會讓人變得愛干凈,絕對不能忍受絲毫的零亂。

  幸好,我們還有辦法來建設(shè)性地引導(dǎo)這股突發(fā)的能量,所以,不妨?xí)簳r放一放手中的活兒,學(xué)一學(xué)應(yīng)該怎樣做。

  母親的本能

  沒有人確切地知道突然變得愛整理的原因。但很多孕媽媽都會這樣做,而且理由也很充分:為小寶寶營造一個安全、溫暖、舒適的地方。孕期激素可能也起了一定的作用,有些人的動作變得更加敏捷,有如動物的母性行為。

  動力十足

  孕媽媽們一遍又一遍地折疊孩子的衣服,像瘋了一樣清掃房間,帶去醫(yī)院的包裹收拾了又收拾。很多孕媽媽到了孕晚期,這種能量會變得愈發(fā)不可收拾,就好像馬上要到達(dá)終點的賽跑選手一樣。

  一位母親回憶說:“在預(yù)產(chǎn)期的頭一個月,我?guī)缀踉诔龠\(yùn)轉(zhuǎn),整理壁櫥,清洗成堆的衣服,購買新的窗簾。我的預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)過了,可我仍舊沒有生產(chǎn),我開始整理院子,收拾花草……。鄰居以為我吃了什么藥呢!”

  獨自在家

  隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近,孕媽媽愈發(fā)不愿離開自己的家,每天只是圍著自己的屋子轉(zhuǎn)。

  就像整理欲望本身,沒有人知道為什么會這樣。也許面對生育的不確定因素,令孕媽媽渴望與熟悉的事物在一起,又或許,對體內(nèi)胎兒的好奇使孕媽媽失去了往日對外界的興趣。

  雖然這段時期呆在家里很有好處,但也要確保與朋友和家人保持一定的聯(lián)絡(luò),因為社交活動會有助于孕媽媽緩解壓力。和丈夫享受一頓燭光晚餐,或者邀請閨中密友,一起吃著爆米花看租來的影碟。無論哪一種做法,都會令你享受到舒適的家和他們的陪伴帶給你的快樂。

  理智的勞動

  當(dāng)整理欲望達(dá)到一定程度,小心處理則變得至關(guān)重要。專家提醒:生育需要投注極大的精力,孕媽媽必須為此積蓄能量。因此,當(dāng)孕媽媽沉溺于本能的沖動的同時,請按照以下的提示理智地勞作:

  ·關(guān)注自己的感覺

  有些初次生育的女性,會進(jìn)入一種狂躁的整理狀態(tài),因為生產(chǎn)和將為人母令她們焦慮不安。尋找一些其他的方法來應(yīng)付緊張的情緒,試試上瑜伽課,寫寫日記,或者看看醫(yī)院有沒有專為準(zhǔn)父母提供的課程。

  ·選擇輕量運(yùn)動

  重新布置家具,爬上梯子掛圖畫,或整修搖椅都不是這個時期的你應(yīng)該做的。相反,你可以想想開始寫一本懷孕日記,重新整理家庭相冊,或者做做針線活,織一個嬰兒毛衣。

  ·適當(dāng)休息

  注意感受身體發(fā)出的信號:如果你感覺到疲憊或疼痛,就坐下來歇一會兒。

  最后一點建議:你并不孤獨!即使你的伴侶還沒有像你一樣如此熱衷于清理房間,但他也會努力地投入你的“工程”。而且你的父母,兄弟姐妹和朋友也會非常樂于伸出援助之手。它同時給了你一個極好的鍛煉機(jī)會——因為一旦成為母親,你將不得不面對大量的此類工作。

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